Werkt coaching echt?

Of coaching echt werkt hangt af van een aantal zaken. Er zijn namelijk een aantal punten die coaching effectief maken of juist niet. Wilt u dat coaching effectief wordt, dan moet uzelf ook wat doen. Het coachingstraject wordt opgezet om u als cliënt in beweging te krijgen. U bepaalt dus het resultaat!

U moet het willen

Wanneer u een coach inhuurt is het de bedoeling dat u bereidt bent om naar uzelf te kijken en te willen veranderen. Uiteraard in de positieve zin. Deze verandering kan soms wat vragen; weerstand of angst oproepen. Wat er ook gebeurd, blijf gemotiveerd en richt u zich op uw doel. U kunt rekenen op stimulans van uw coach.

Wees open en eerlijk, met name tegenover uzelf!

Het karakter van coaching is gesprekken voeren. Het kan zo zijn dat gesprekken voeren niet uw sterkste kant is. Dat geeft niet. Een goede coach krijgt u aan de praat. Echter moet u wel open zijn tegenover uzelf. U moet uw gedachten onder woorden kunnen brengen. Soms zijn het onderwerpen waar u niet over durft of wilt praten. Als u er niet over spreekt kunt u geen diepgang creëren en niet bij de kern van het probleem/obstakel komen. Dit heeft weer gevolgen voor het resultaat van het coachingstraject.

Actie ondernemen

Na al die gesprekken wordt het tijd voor actie. U moet actief werken aan de opgestelde doelen. Dat vraagt nogal wat energie en wilskracht. Bovendien zal dit u ook tijd kosten. Daar moet u voor open staan. Uw coach zal u naar dat niveau coachen. U staat er dus niet alleen voor.

Een klik met de coach is ook belangrijk

Het resultaat is dus grotendeels in uw eigen handen. Tevens is de klik tussen u en de coach erg belangrijk. Als u uzelf niet veilig voelt bij iemand is het openstellen (bijna) niet mogelijk. Daarom is het belangrijk dat u kiest voor een coach waarmee u een klik heeft. Dit kunt u beoordelen na een kennismakingsgesprek, deze zijn vaak vrijblijvend of worden de helft van de kosten van een gewone sessie in rekening gebracht.